耳鸣的危害大吗？如何避免耳鸣找上你？南京耳鼻喉科医院

在快节奏的现代生活中，耳鸣这一恼人症状正困扰着越来越多的人。从轻微的嗡嗡作响，到震耳欲聋的轰鸣，耳鸣严重时就像在耳边安置了一个顽固的“噪音制造机”，极大地扰乱我们的身心健康。下面，让我们深入探寻耳鸣背后的真相。

 

一、造成耳鸣的病因

 

1.神经衰弱：神经衰弱病人常因精神过度紧张，使耳内中枢神经长时间处于亢奋状态。这种状态下，患者会感知到外界并不存在的声响，仿佛耳朵里有一场“虚拟音乐会”，而这就是耳鸣的源头。当生活压力、工作紧张等因素持续作用，神经系统的平衡被打破，耳鸣便悄然而至。

 

2.鼻咽癌：在鼻咽癌患者群体中，约半数会遭遇耳鸣的折磨。鼻咽部与中耳腔之间有一条关键通道——咽鼓管，它负责调节中耳腔内的气压，维持鼓膜内外压力平衡。然而，鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口附近，癌肿不断生长压迫咽鼓管开口，导致其阻塞，中耳腔内气压失衡，耳鸣也随之而来，宛如在耳边吹响了病魔的“警报哨”。

 

3.血管性疾病：耳周围动静脉瘘、颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、血管畸形、血管瘤等血管性疾病，也会引发耳鸣。静脉来源的耳鸣多表现为嘈杂声，像是血液在耳旁“窃窃私语”；而动脉相关的耳鸣则与脉搏的搏动相一致，随着心跳的节奏，在耳边奏响刺耳的“鼓点”。

 

4.全身系统性疾病：肾病、高血压、糖尿病、贫血、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、低血压、营养不良等众多全身系统性疾病，都可能成为耳鸣的“幕后黑手”。这些疾病通过影响身体的正常生理功能，干扰听觉系统的正常运转，使耳鸣成为身体发出的求救信号。

 

5.耳毒性药物：抗癌药、抗惊厥药、抗菌药、麻醉镇痛药等耳毒性药物，会在不经意间对我们的耳朵造成伤害。它们或干扰中枢神经系统的神经递质传递及生物胺代谢，或凭借药物毒性直接损伤毛细胞或听神经，就像向精妙的听觉系统中投下了“炸弹”，引发耳鸣这一严重的副作用。

二、耳鸣的危害

 

1.心理压力：严重持续性耳鸣如同在患者心头笼罩了一片阴影，常使病人预感到灾难性的病变即将来临，从而产生极度的恐惧感。这种恐惧如影随形，给患者带来巨大的心理压力，让他们在焦虑中度过每一个日夜。

 

2.听力受损：严重的耳鸣会极大地干扰患者对他人言语的理解能力，就像在我们与外界沟通的桥梁上设置了一道“噪音屏障”。患者常感觉如同置身于嘈杂环境，难以清晰捕捉他人的话语，休息也因此受到影响，进而产生烦躁、头晕，精力难以集中，听觉敏感度也逐渐下降，听力在不知不觉中遭到严重侵蚀。

 

3.精神生活受挫：长期严重的耳鸣宛如一个无情的“精神掠夺者”，使患者陷入烦躁不安的泥沼，睡眠质量直线下降。患者常常整夜辗转反侧，难以入眠，白天则疲惫不堪，情绪低落，产生悲观、烦闷的心情。而这种负面情绪又会进一步加重耳鸣症状，形成一个恶性循环，使患者的精神负担日益加重，工作与生活都受到极大的冲击，社会压力也随之倍增。

 

三、避免耳鸣发作的策略

 

1.保持乐观豁达的生活态度：患上耳鸣后，切勿过度紧张，以免陷入焦虑导致耳鸣加重的恶性循环。患者应第一时间前往医院接受专业治疗，同时培养乐观豁达的心态，积极面对生活。生活节奏不宜过快，给自己适当减压，尽力而为即可。多投身于自己感兴趣的事物，让生活充满乐趣，保持心情舒畅，为耳朵营造一个轻松的“内部环境”。

 

2.远离强噪声环境：噪声是耳朵的“隐形杀手”，长时间处于噪声环境中，耳鸣的发生几率会显著上升。因此，要尽量避免在噪声很大的场所停留，如嘈杂的工厂、迪厅等。同时，注意合理安排休息时间，避免长时间连续遭受噪音刺激。此外，避免使用耳毒性药物，减少喝酒，这些都有助于降低耳鸣的风险。

 

3.耐心对待耳鸣治疗：耳鸣的发生通常是一个缓慢的过程，治疗也非一蹴而就。患者需要保持宽松的心情，给予治疗足够的时间。一般来说，一些耳鸣疗法至少需要一个月的疗程才能初步观察到效果。在这期间，患者要坚定信心，坚持治疗，因为坚持是战胜耳鸣的关键力量。

 

耳鸣虽小，却能引发诸多大问题。了解其成因、危害与预防方法，我们才能在日常生活中积极应对，守护好自己的听力健康，让生活远离耳鸣的干扰，重归宁静与和谐。如果您还有其他疑问，可点击在线咨询医生，或拨打仁品咨询问诊电话：025-85262032，会有专人为您答疑解惑，网上预约还可享受挂号优惠！