打呼噜的情况非常常见,这主要是因为当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡... [阅读全文 ]
南京睡觉老打鼾怎么办? 1、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 2、睡眠:正确使用适当的枕头,仰睡或趴着睡比较会让... [阅读全文 ]
现在睡觉打呼噜的人越来越多,我们知道,打呼噜并不是一个健康的状态,不仅如此,还非常的危险,甚至还会造成严重的后果。 南京睡觉会打呼噜要怎么办? 1、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不... [阅读全文 ]
当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停... [阅读全文 ]
不少人睡觉都会打鼾,现在我们知道,打鼾是一种叫做呼吸暂停综合征的... [阅读全文 ]
很多人睡觉会打鼾,尤其人到中年,以及那些肥胖者,往往一睡着就鼾声如雷。有的人认为打鼾是病,有的人则不以为然。 如果你细心观察便会发现,那些睡觉打呼噜的人,血压往往偏高。临床中观察和统计也发现,常有一些... [阅读全文 ]
现在生活条件变好了,肥胖的群体较多,很多人都有打鼾的习惯。然而,并不是所有人都把打鼾当做是一回事,除了对打鼾不够了解、不够重视以外,很多人并不希望通过手术来做治疗,希望能有一个保守点的治疗方案。 南京... [阅读全文 ]
打呼噜的情况非常常见,这主要是因为当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡... [阅读全文 ]