生活中如何预防鼻息肉？南京耳鼻喉专科医院

来源：南京仁品耳鼻喉医院

生活中如何预防鼻息肉？南京耳鼻喉专科医院

鼻息肉的预防核心是“减少鼻腔炎症刺激”，具体可从以下几点做起：

增强免疫力：规律锻炼（如快走、慢跑）、劳逸结合，避免熬夜，降低感冒和鼻炎发作频率。

及时治“小毛病”：感冒、急性鼻炎发作时尽早治疗，避免拖延成慢性炎症；过敏性鼻炎患者需长期规范用药（如抗组胺药、鼻喷激素），控制过敏症状。

坚持鼻腔护理：有鼻炎、鼻窦炎病史者，每日用生理盐水冲洗鼻腔（12次），保持鼻腔清洁，减少分泌物滞留。

矫正结构异常：若存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等影响鼻腔通气的问题，需及时手术矫正，避免反复刺激黏膜诱发息肉。

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